До олімпійської медалі разом з "Олімпійською Ареною"!
Міністерство молоді та спорту України      Національний олімпійський комітет України

Клуб краси і здоров’я

Прості способи стати щасливішим і спокійнішим

Швидкість зміни навколишнього середовища, багатозадачність людини у сучасному світі, трагічні події у суспільстві підвищують тривожність, душевний дискомфорт. Як же уникнути постійного стресового стану?
  • Олімпійська Арена №2-2017
  • 62

Якщо бракує енергії

«Встав, але не прокинувся» – вам знайоме таке відчуття? Постійна втомленість – некомфортний, але дуже розповсюджений фізичний стан: значна кількість людей не почувається повністю відпочилою більшу частину тижня. Так, за дослідженнями американських фахівців, лише 15 відсотків громадян прокидаються, не відчуваючи втоми, хоча б один день на тиждень.
  • Олімпійська Арена №2-2017
  • 64